 |
| Jakatau | Tinggi Badan |
6 Cara Meninggikan Badan Secara Alami | - Tidak semua orang mempunyai tinggi badan yang ideal, karena hal itu adalah faktor keturunan atau bawaan lahir, atau bisa juga makanan/minuman yang dikonsumsinya. Namun ada cara untuk mengatasinya yaitu dengan cara alami dan bisa diterapkan dalam keseharian. Walaupun ada juga yang menggunakan obat-obatan, saya sarankan untuk menggunakan cara alami seperti yang akan saya paparkan dibawah. Sobat Jakatau tidak usah khawatir, karena dengan cara ini tidak akan menimbulkan efek buruk dan tentunya lebih ampuh dan aman dalam hal menambah tinggi badan. Berikut ada 6 cara untuk meninggikan badan:
1.
Minum Susu
Susu termasuk makanan empat sehat lima sempurna. Karena hampir semua vitamin terkandung dalam susu. Rutinlah meminum susu setiap hari.
2.
Minum Yoghurt
Yoghurt adalah minuman yang sangat enak dan menyegarkan tubuh. vitamin A, B, D dan E banyak terkandung dalam Yoghurt.
3.
Mengonsumsi Kacang-Kacangan
Untuk bisa meninggikan badan, sobat bisa memilih kacang yang kaya akan kalsium dan juga protein, misal: Kacang Merah.
4.
Rutin Berolahraga
Berolahraga secara rutin merupakan salah satu cara yang paling alami untuk membantu tumbuh kembang badan sobat. Salah satu olahraga yang dapat dipraktikkan adalah Renang, atau bisa juga jogging. Jika kita melakukannya dengan rutin, manfaatnya akan kita rasakan sendiri.
5.
Pisang
Buah pisang berguna untuk melancarkan pencernaan tubuh, selain itu juga bisa membantu proses pertumbuhan tinggi badan. Makanlah buah pisang secara rutin agar tinggi badan terasa bertambah nantinya.
6.
Minyak Ikan
Cara meninggikan badan secara alami salah satunya adalah dengan memanfaatkan minyak ikan. Hal itu dikarenakan banyaknya zat yang berguna untuk pertumbuhan tulang badan. konsumsilah minyak ikan secara rutin agar proses meninggikan badan berhasil.
Meninggikan badan memang membutuhkan usaha yang keras dan rutin. Namun apabila sobat bisa melakukannya dengan sabar, Insya Allah tinggi badan akan bertambah. Sementara hanya itu yang bisa saya jelaskan. Semoga bisa bermanfaat dan berhasil sobat praktikkan. Apabila ada yang tidak dimengerti, bisa berkomentar dibawah. Terimakasih..
